Adhyatma Yoga ↑ 門前仲町のプライベートヨガサロン
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नमस्ते ナマステ☆ AdhyatmaYogaです

AdhyatmaYogaは深川(江東区・門前仲町~清澄白河エリア)のヨガサロンです。
Adhyatmaは “アディアートマ” と読みます。インドの古い言葉、サンスクリット語の単語です。

adhyは「~に関する」「~に関わる」
atmaは「アートマ(わたしたちの本質。魂や宇宙などども解釈できる)」

つまり「わたしたちの本質に関わること」というような意味の言葉です。
AdhyatmaYogaでは、アーサナ(ポーズ)の練習にかぎらないヨガの実践の場をつくっています。
アーサナ(ポーズの練習)で身体をととのえることはもちろんですがそのほかに、心をととのえること、感覚器官を研ぎ澄ますこと、意識を微細にすることなどの具体的な実践を提案しています。

その結果、自分で自分の本質を知ることになる。それこそがヨガの目的でもあります。
自分で自分に気がつくことで起きる癒しと、それゆえの健やかな暮らしを体験しましょう。

Adhyatma Yoga tomoko☆

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